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使用说明

品牌名称:力道LD1043平胸卧推架 产品参数: 平板卧推(Bench Press)是练就强壮胸肌的主打动作。卧推是一个复合动作,既涉及到多个关节的动作,参与运动的有肩关节和肘关节。胸肌只控制其中肩关节的运动,将上臂从两侧拉向胸前。而肘关节的运动是由肱三头肌来完成,使胳膊从弯曲变成伸直状态。所以在做卧推时不应将注意力放在胳膊由屈伸直推起的重量,而应集中体会胸肌将上臂从两侧向中间拉拢的过程,感受胸肌收缩的过程。 产品参数: 产品重量:82KG 产品尺寸:1740*1770*1220(mm)

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